fbpx

Dieta Ketogeniczna

Dieta Ketogeniczna - składa się z 5 pełnowartościowych posiłków przygotowanych ze świeżych produktów.

Jeżeli jesteś osobą, która pragnie pozbyć się zbędnych kilogramów lub chcesz zmienić swoje codzienne nawyki żywieniowe i czerpać energię ze zdrowych, naturalnych składników, to ta dieta jest dla Ciebie. Podczas stosowania tej diety, możesz wprowadzić swój organizm w stan ketozy co oznacza, że energia będzie pozyskiwana z tłuszczu, a nie z węglowodanów.

Opiera się na posiłkach białkowo-tłuszczowych. Głównymi składnikami diety są mięsa, jaja od kur z wolnego wybiegu, świeże ryby, nabiał, orzechy, dobrej jakości oliwa z oliwek oraz mleko kokosowe. Węglowodany są dostarczane z warzyw pochodzących od lokalnych rolników.

Wykluczone zostały produkty takie jak ryż, kasza, pieczywo, strączki, owoce a także cukier - dlatego świetnie sprawdzi się u osób z cukrzycą.

Procentowy rozkład makroskładników wygląda następująco:

  • białko: 20%
  • tłuszcz: 70%
  • węglowodany: 10%

Przeciwwskazaniem do stosowania diety ketogenicznej są choroby wątroby i nerek. Przed rozpoczęciem takiego żywienia, warto jest skonsultować się z lekarzem.

Sprawdź nasze menu na https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/optidiet


dieta-keto


Dieta Ketogeniczna

Dieta Ketogeniczna1200 kcal1500 kcal1800 kcal2000 kcal2300 kcal2500 kcal3000 kcal
Dzień testowy54 zł57 zł60 zł62 zł64 zł66 zł70 zł
Cena podstawowa za dzień60 zł63 zł66zł68 zł70 zł72 zł76 zł

Zamów catering na min. 10 dni a otrzymasz zniżkę w wysokości 5% na całe zamówienie

Zamów catering na min. 20 dni a otrzymasz zniżkę w wysokości 10% na całe zamówienie

Dużo trenujesz? Brakuje Ci energii? Chcesz szybko zregenerować się po ciężkim treningu?

Spróbuj naszych shake’ów potreningowych!


Gdzie działamy?

Nie wiesz która dieta jest dla Ciebie?

Zadzwoń lub napisz do nas!

Porada dietetyczna GRATIS!

+48 530 772 029
catering@optidiet.pl

Godziny otwarcia biura:

Pon-Pt: 8:00 - 16:00
Sobota: 10:00 - 14:00

Napisz do nas


Zamów dietę