fbpx

Dieta Paleo

Dla kogo jest Dieta Paleo?

Dieta Paleo sprawdzi się dla Ciebie doskonale, jeśli borykasz się z chorobami, np. cukrzycą, hashimoto, chorobami tarczycy, alergiami pokarmowymi. Pomoże Ci również, jeśli chcesz dogłębnie odżywić swój organizm, a przy tym stracić na wadze.

Ta dieta to sposób żywienia inspirowany tym, jak jedli nasi przodkowie z epoki paleolitycznej. Był to okres, w którym wyewoluował gatunek homo sapiens – zakłada się więc, że nasz organizm w naturalny sposób przystosował się do właśnie takiego stylu odżywiania, a im dalej od niego odchodzimy, tym bardziej dręczą nas różnego rodzaju choroby cywilizacyjne.

Podczas przygotowywania posiłków unikamy chemii spożywczej, cukrów prostych, tłuszczów trans, nadmiaru tłuszczów wielonienasyconych omega 6, glutenu, nabiału. Zamiast tego posiłki oparte są na mięsie, rybach, jajach i dobrych tłuszczach.

W ten sposób nasza Dieta Paleo doskonale pomaga w stabilizacji poziomu glukozy we krwi. Jeśli więc zmagasz się z cukrzycą, chorobami zapalnymi jelit, refluksem, trądzikiem czy reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS), Dieta Paleo pomoże Ci złagodzić przykre objawy Twoich dolegliwości. Dodatkowo, zauważysz poprawę stanu Twojej cery, włosów paznokci, polepszy się Twoje samopoczucie i… wygląd. Będziesz z uśmiechem patrzeć w lustro i cieszyć się zdrowiem.

Rozkład makroskładników: ok 25-28% białka, 47-55% tłuszczu i 20-25% węglowodanów.




Dla kogo jest Dieta Paleo?

Dieta Paleo sprawdzi się dla Ciebie doskonale, jeśli borykasz się z chorobami, np. cukrzycą, hashimoto, chorobami tarczycy, alergiami pokarmowymi. Pomoże Ci również, jeśli chcesz dogłębnie odżywić swój organizm, a przy tym stracić na wadze.

Ta dieta to sposób żywienia inspirowany tym, jak jedli nasi przodkowie z epoki paleolitycznej. Był to okres, w którym wyewoluował gatunek homo sapiens – zakłada się więc, że nasz organizm w naturalny sposób przystosował się do właśnie takiego stylu odżywiania, a im dalej od niego odchodzimy, tym bardziej dręczą nas różnego rodzaju choroby cywilizacyjne.

Podczas przygotowywania posiłków unikamy chemii spożywczej, cukrów prostych, tłuszczów trans, nadmiaru tłuszczów wielonienasyconych omega 6, glutenu, nabiału. Zamiast tego posiłki oparte są na mięsie, rybach, jajach i dobrych tłuszczach.

W ten sposób nasza Dieta Paleo doskonale pomaga w stabilizacji poziomu glukozy we krwi. Jeśli więc zmagasz się z cukrzycą, chorobami zapalnymi jelit, refluksem, trądzikiem czy reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS), Dieta Paleo pomoże Ci złagodzić przykre objawy Twoich dolegliwości. Dodatkowo, zauważysz poprawę stanu Twojej cery, włosów paznokci, polepszy się Twoje samopoczucie i… wygląd. Będziesz z uśmiechem patrzeć w lustro i cieszyć się zdrowiem.

Rozkład makroskładników: ok 25-28% białka, 47-55% tłuszczu i 20-25% węglowodanów.




Dieta Paleo

Dieta Paleo1200 kcal1500 kcal2000 kcal2500 kcal3000 kcal
Dzień testowy47 zł49 zł53 zł56 zł59 zł
5 dni / dzień310 zł / 62 zł320 zł / 64 zł340 zł / 68 zł355 zł / 74 zł370 zł / 77 zł
14 dni / dzień812 zł / 58 zł840 zł / 60 zł896 zł / 64 zł980 zł / 70 zł1022 zł / 73 zł
30 dni / dzień1620 zł / 54 zł1680 zł / 56 zł1800 zł / 60 zł1980 zł / 66 zł2070 zł / 69 zł
Dużo trenujesz? Brakuje Ci energii? Chcesz szybko zregenerować się po ciężkim treningu?

Shake potreningowy


Spróbuj naszych shake’ów potreningowych! Mikstury OptiDIet to perfekcyjne rozwiązanie jako dodatek do każdej z naszych diet. Jeśli dużo ćwiczysz, po treningu chcesz szybko odbudować zapasy energii i dostarczyć odpowiednich, łatwo przyswajalnych mikro i makroelementów, to ten shake jest dla Ciebie!

Zbilansowana podaż wysokiej jakości białek, łatwo przyswajalnych kwasów tłuszczowych, elektrolitów oraz węglowodanów w postaci owoców zagwarantuje szybką odbudowę zasobów energetycznych organizmu oraz przyspieszoną regenerację.

Produkty wykorzystywane przy tworzeniu koktajlu są wybierane z najwyższą starannością, by nie tylko zadowalać odpowiednią regeneracją ciała, ale także rozkoszować Twoje podniebienie.

Koszt tego koktajlu dla każdego naszego klienta wynosi jedynie 8 zł. Smacznego!


Gdzie działamy?

Nie wiesz która dieta jest dla Ciebie?

Zadzwoń lub napisz do nas!

Porada dietetyczna GRATIS!

+48 530 772 029
catering@optidiet.pl

Godziny otwarcia biura:

Pon-Pt: 8:00 - 16:00
Sobota: 10:00 - 14:00

Napisz do nas


Zamów dietę