Dieta Lekkostrawna - Catering dietetyczny OptiDiet

Dieta Lekkostrawna

Rozkład makroskładników

Białko: 20%

  • mięsa
  • ryby
  • jaja z wolnego wybiegu
  • nabiał

Tłuszcz: 50%

  • oliwa z oliwek
  • olej kokosowy
  • awokado
  • mleko kokosowe

Węglowodany: 30%

  • pieczywo
  • kasze
  • ryż
  • makaron
  • owoce
  • warzywa
Ograniczone produkty
  • składniki z dużą ilością błonnika
  • warzywa kapustne
  • ciemny chleb
  • cebula
  • strączki
  • surowe warzywa
  • dania smażone
Dla kogo?
  • osób z problemami żołądkowymi, biegunką, refluksem, zapaleniem jelit
  • osób czujących się wzdętymi i ociężałymi
  • osób z zalecaniami od lekarza, aby stosować taką dietę np. po operacji
  • dla mam karmiących piersią

Jeśli cały czas masz uczucie pełnego brzucha, czujesz się ociężale, niekomfortowo, a Twój układ pokarmowy nie radzi sobie z ilością spożywanego przez Ciebie pożywienia, to dieta lekkostrawna jest właśnie dla Ciebie! Jeśli natomiast lekarz zalecił Ci, dokładnie taki sposób żywienia, to również dobrze Trafiłeś/aś.

Dobrze sprawdzi się dla mam karmiących piersią, które powinny unikać ciężkiego jadłospisu.

Menu skomponowaliśmy w taki sposób, żeby odciążyć pracę układu pokarmowego, w szczególności żołądka, trzustki i wątroby. Ograniczyliśmy składniki z dużą zawartością błonnika, tłuszczów, warzywa kapustne, cebulę oraz ostre przyprawy. Staramy się, aby dania były delikatnie doprawione i poddane obróbce termicznej poprzez gotowanie zwykłe i na parze bądź pieczenie. Nie znajdziesz tu smażonych potraw. Otrzymasz za to menu dopasowane do Twoich obecnych potrzeb.

Sprawdź nasze menu na stronie: https://optidiet.pl/nasze-menu/

Dieta LEKKOSTRAWNA 1200 kcal 1500 kcal 1800 kcal 2000 kcal 2300 kcal 2500 kcal 3000 kcal
Dzień testowy 51 zł 54 zł 57 zł 60 zł 63 zł 66 zł 70 zł
Cena podstawowa za dzień 55 zł 58 zł 61 zł 64 zł 67 zł 70 zł 73 zł
Cena przy zamówieniu powyżej 20 dni 49,5 zł 52,5 zł 54,9 zł 57,6 zł 60,3 zł 63 zł 65,7 zł
ZAMÓW DIETĘ
gdpr-image
Nasza strona używa ciasteczek do analizy statystyk i zapewnienia takiego samego działania pomiędzi wizytami.
Dowiedz się więcej