Jeżeli potrzebujesz pomocy przy zwalczaniu nadwagi, cukrzycy lub innych chorób sercowo – naczyniowych ta dieta jest dla Ciebie.

Skomponowaliśmy ją tak, aby zapobiec wystąpieniu wysokiej glikemii po posiłku, dzięki czemu komórki w organizmie pracują prawidłowo. Odżywiając się według menu ułożonego przez naszego dietetyka obniżysz tzw. "zły cholesterol" a podwyższysz dobry (HDL), zredukujesz stres oksydacyjny, a także poprawisz ciśnienie tętnicze.

Dieta o niskim indeksie zawiera zdrowe oleje roślinne takie jak olej kokosowy, z wiesiołka oraz oliwa z oliwek, które znacząco obniżają ładunek glikemiczny odpowiednio skomponowanego posiłku. Występują w niej nabiał (mleko i produkty mleczne niesłodzone), jaja, mięsa i ryby. Staramy się unikać produktów o wysokim IG, do których należą: suszone daktyle, pszenica, kasza jaglana, cukier a także biały ryż.

Wybierając tę dietę poprawisz swoje samopoczucie i przyśpieszysz metabolizm. Gwarantujemy Ci świeżość produktów oraz różnorodne menu. W razie jakichkolwiek pytań nasz zespół pozostaje do Twojej dyspozycji!

Sprawdź nasze menu na stronie: https://optidiet.pl/nasze-menu/