Porady dietetyczne - Blog - Catering dietetyczny OptiDiet

BLOG

30 września 2021

Ty decydujesz! Czyli wymiana posiłków w OptiDiet

U nas wymienisz swoje posiłki w łatwy i szybki sposób! Złóż swoje pierwsze zamówienie zakładając konto w Panelu Klienta. Logując się na Panel OptiDiet masz dostęp […]
30 września 2021

Korzyści płynące z założenia Panelu Klienta

Zakładając Panel Klienta zyskujesz wiele korzyści! W dowolnym momencie możesz sprawdzić i zmienić swoje menu, edytować adres oraz dni zamówienia. Po założeniu konta masz możliwość oceny […]
8 czerwca 2022

Jedz to co lubisz i chudnij!

Czy nadal zastanawiasz się, w jaki sposób schudnąć? Szukasz szybkiego i skutecznego tricku jak to zrobić? Pomyśl. Który to już raz? Ale nie załamuj się. Uda […]
9 maja 2022

Dieta ketogeniczna

W ostatnim czasie dieta ketogeniczna zyskała na popularności. Skąd moda na bycie „keto”? Czy to kolejna dieta cud, czy może idealny model odżywiania XXI wieku? Zacznijmy […]
15 października 2021

Dodatki do diety dostępne w OptiDiet

Korzystając z naszego cateringu masz możliwość wzbogacenia swojej diety o prozdrowotne produkty. Do każdego zestawu możesz zamówić nasz koktajl owocowy na mleku kokosowym z odżywką białkową […]
29 marca 2021

WIELKANOCNE PRZEPISY

Święta Wielkanocne kojarzą się nam przede wszystkim z jajkami, żurkiem, sałatką jarzynową, kiełbasą oraz słodkościami w formie ciast często mazurka, sernika lub babki. Zgodnie z polską […]
8 lutego 2021

MORSOWANIE – KĄPIELE W ZIMNEJ LUB LODOWATEJ WODZIE

Morsowanie w ostatnim czasie stało się bardzo popularne. Jeszcze parę lat temu morsy kojarzyły nam się z grupą ludzi, która zanurza się w Bałtyku, było to […]
18 grudnia 2020

INDEKS I ŁADUNEK GLIKEMICZNY W CUKRZYCY

Z myślą o osobach, które zmagają się z cukrzycą, cierpią na choroby naczyniowo – sercowe, nadwagę i otyłość przygotowaliśmy artykuł dotyczący  indeksu glikemicznego (IG). Co to […]
20 października 2020

KREM Z DYNI – PRZEPIS+CIEKAWOSTKI

Sezon na dynię w pełni, dlatego przygotowaliśmy  dla Was przepis na jedną z naszych ulubionych zup – rozgrzewającą zupę krem z dyni. Smakuje rewelacyjnie! Jest bardzo […]
22 września 2020

ODPORNOŚĆ

Wakacje dobiegły końca…za oknem jesień. Przyszedł czas kiedy nasz organizm w szczególności narażony jest na różnego rodzaju infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze. Zarazki w naszym otoczeniu […]
31 sierpnia 2020

31 SIERPNIA DZIEŃ BLOGÓW – WSZYSTKO O OWOCACH

Owoce – znacie kogoś kto ich nie lubi? Owoce nie dość, że są smaczne, to mają jeszcze wiele wartości odżywczych. Odgrywają bardzo ważną rolę w żywieniu […]
25 sierpnia 2020

SEN – CUDOWNY SKŁADNIK DIETY

Prawidłowa dieta i sen…😊 tak, to wszystko idzie w parze… Bardzo dużo osób w dzisiejszych czasach zaniedbuje sen, a jest on obok diety i aktywności fizycznej […]
26 marca 2020

26.03 – Międzynarodowy Dzień Szpinaku

Wspominamy o tym nie bez powodu…szpinak warto jeść i mamy na to mocne dowody, których nie zawahamy się użyć 😉 Zapewne wielu z Was oglądało bajkę […]
18 marca 2020

Jaka aktywność fizyczna jest dla Ciebie?

Aktywność fizyczną definiuje się jako spontaniczną aktywność ruchową, którą realizuje się w czasie wolnym od pracy. Jest traktowana jako atrybut funkcjonowania człowieka, a o jej jakości […]
18 marca 2020

Zdrowe afrodyzjaki w kuchni i ich magiczne działanie

Nie od dziś znane jest powiedzenie „przez żołądek do serca”. Lubimy dobrze zjeść i nie zastanawiamy się nad wpływem jedzenia na nasz organizm. A szkoda! Bo […]
23 lipca 2019

Polędwiczki wieprzowe w boczku z batatami i ogórkiem małosolnym

To danie w jednym z naszych zestawów podbiło Wasze serca, a więc postanowiliśmy podać Wam na nie przepis – prosto od naszego Szefa Kuchni dla Was […]
16 lipca 2019

Jak rozpocząć przygodę z odchudzaniem?

Promienie słońca, długie, ciepłe dni, obfitość warzyw i owoców oraz aktywność na świeżym powietrzu może oznaczać tylko jedno – Lato w pełni! A to czas, który […]
8 lipca 2019

Schab/seitan z papryką i kaszą gryczaną

To proste do przygotowania, a smaczne danie obiadowe również w opcji wegetariańskiej z marynowanym seitanem. Coś na większy głód 😊   Składniki: schab wieprzowy (ok 130 […]
1 lipca 2019

Wpływ akoholu na zdrowie

Alkohol niewątpliwe wpływa na nasz nastrój, samopoczucie i zachowanie. Pijemy alkohol, aby poprawić sobie humor, wyluzować, móc zatańczyć „Dirty Dancing” na parkiecie, a czasem po prostu […]
23 czerwca 2019

Domowa granola z mlekiem wiśniowym

Wiśnie świeże lub mrożone 100 g Mleko krowie 2% tł. lub kokosowe 200 ml Miód 2 łyżeczki   Granola: Płatki owsiane 4 łyżki Rodzynki lub/i żurawina […]
19 czerwca 2019

Słodycze i ich zamienniki

Słodycze – któż z nas ich nie kocha? Średnio wydajemy na nie ok 85 zł miesięcznie, a rocznie w całym kraju przeznaczamy na słodkości ponad 11 […]
4.9/5 - (114 votes)
ZAMÓW DIETĘ
gdpr-image
Nasza strona używa ciasteczek do analizy statystyk i zapewnienia takiego samego działania pomiędzi wizytami.
Dowiedz się więcej