To idealne batoniki, które szybko przygotujesz jako zdrową przekąskę. Są łatwe w przygotowaniu i tak pyszne, że zapewne szybko znikną. Bez pieczenia !

Składniki:

• 1 szklanka płatków owsianych
• ½ szklanki amarantusa ekspandowanego
• 1 szklanka naturalnego masła orzechowego
• ½ szklanki wiórków kokosowych lub drobno posiekanych orzechów
• ½ szklanki miodu
• ½ szklanki oleju kokosowego
• 1 tabliczka gorzkiej czekolady (100g)
• szczypta soli

Sposób przygotowania

• W małym rondelku rozpuść – olej kokosowy i masło orzechowe
• Dodaj miód i czekoladę, delikatnie podgrzej całość, miszając tak aby wszystko idealnie się rozpuściło. Dodaj szczyptę soli, pomieszaj i odstaw z ognia
• Dodaj pozostałe składniki – płatki owsiane, amarantus, wiórki lub posiekane orzechy, wymieszaj całość i przełóż masę do małej formy wyłożonej papierem do pieczenia. Wstaw do lodówki na kilka godzin. Gotowe pokrój w prostokąty. Smacznego!

Specjalnie dla was przepisy przygotowuje Sylwia Chrzanowska-Olbryś która w naszej nowej odsłonie przygotowała również kody rabatowe na nasze produkty:

Jeśli chcecie otrzymać dodatkowe zniżki na produkty wykorzystane w przepisie zapraszamy do Sylwii i jej świata na blogu Foodielife.pl